da Chiara Regolini | Giu 14, 2021 | Benessere, Lifestyle, Ormoni
“Verrà un giorno in cui i nostri discendenti si stupirannoche noi ignorassimo cose tanto evidenti” – Seneca – Nel corso della vita o in fasi specifiche di essa, possiamo trovarci in una situazione nella quale il nostro quadro ormonale naturale va...
da Chiara Regolini | Gen 13, 2021 | Lifestyle
Tiramisù 🤩😋 A chi non piace!? Questa è una versione lowcarb, con i biscotti fatti con farina di mandorle e senza zucchero bianco!La crema è la classica con mascarpone, panna, tuorli! Perchè sì, possiamo fare da zero anche il biscotto in casa, senza usare i...
da Chiara Regolini | Lug 31, 2020 | Benessere, Lifestyle, Nutrizione
Se mi conosci credo tu possa immaginare la mia risposta, ovvero..ZERO!😬 Perchè? adesso lo vediamo. Quando parlo dello zucchero, spesso mi dico che forse non serve parlarne perchè ormai si sa che è dannoso e che non è un alimento e che non fa bene consumarlo..ma poi...
da Chiara Regolini | Apr 4, 2020 | Lifestyle, Nutrizione, Ormoni
Come sopravvivere al calo di Progesterone in Perimenopausa? La perimentopausa è quel periodo della vita che va dai 40 alla menopausa. Può essere sì un periodo turbolento (ho scritto altri post a riguardo), ma anche no, e in ogni caso si può fare molto per viverla al...
da Chiara Regolini | Mar 3, 2020 | Lifestyle
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Il progesterone è l’ormone del benessere a tutti gli effetti! È coInvolto in innumerevoli processi organici e necessario per una corretta espressione degli stessi. È un ormone calmante e lenitivo. Permette un ciclo non solo regolare,...
da Chiara Regolini | Feb 27, 2020 | Lifestyle
Qual è la migliore colazione? Parecchio tempo fa ho fatto una diretta sulla mia Pagina Facebook che è piaciuta molto, perchè ho parlato di qual’è la migliore colazione e perchè!! Ho pensato quindi di farci un articolo riportando la parte più saliente di quello che...
