da Chiara Regolini | Mar 29, 2020 | Nutrizione, Ricette
[vc_row][vc_column][vc_column_text]A chi non piacciono i muffins?? A nessuno credo😅.. al cacao poi..😋 Ecco qui una ricetta golosa, salutare e nutriente. Sì, perchè fare dolci sani che non ci facciano impazzire la glicemia, che non infiammino le nostre cellule, che ci...
da Chiara Regolini | Mar 5, 2020 | Nutrizione, Ricette
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Questo pane non ti farà rimpiangere nemmeno per 1 minuto il “classico” pane di farine di grano! I bonus?? È super gustoso con un sapore rustico, ha una crosta croccante, è morbido all’interno, è decisamente...
da Chiara Regolini | Mar 3, 2020 | Lifestyle
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Il progesterone è l’ormone del benessere a tutti gli effetti! È coInvolto in innumerevoli processi organici e necessario per una corretta espressione degli stessi. È un ormone calmante e lenitivo. Permette un ciclo non solo regolare,...
da Chiara Regolini | Giu 9, 2019 | Benessere, Lifestyle, Nutrizione
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Tutta la frutta secca è nutriente, ma la ricerca ha individuato alcuni dei loro specifici poteri nutrizionali. Le calorie o il grasso nelle noci non contribuiscono all’obesità, al diabete o alla cattiva salute come fanno gli...
da Chiara Regolini | Mag 26, 2019 | Benessere, Lifestyle, Nutrizione
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ipotiroidismo e ciclo mestruale sono intimamente legati. Gli ormoni tiroidei non sono ormoni sessuali, ma svolgono comunque un ruolo importante nel mantenere il tuo ciclo regolare. Cos’è l’ipotiroidismo? Ipotiroidismo...
