da Chiara Regolini | Giu 9, 2019 | Benessere, Lifestyle, Nutrizione
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Tutta la frutta secca è nutriente, ma la ricerca ha individuato alcuni dei loro specifici poteri nutrizionali. Le calorie o il grasso nelle noci non contribuiscono all’obesità, al diabete o alla cattiva salute come fanno gli...
da Chiara Regolini | Mar 14, 2017 | Nutrizione
[vc_row][vc_column][vc_column_text] “La differenza tra la dipendenza da zuccheri e quella da stupefacenti è solo nel portafoglio” (William Dufty , The sugar Blues) Tutti noi sappiamo che lo zucchero fa male, ed è ormai cosa nota che fa sviluppare un insaziabile...
da Chiara Regolini | Mar 11, 2017 | Nutrizione
[vc_row][vc_column][vc_column_text] L’acqua è la regina dei nutrienti per il nostro corpo. L’acqua non è negoziabile. L’acqua è vitale. Anche solo tre giorni senza acqua ed il nostro sistema inizia letteralmente a collassare, cosa che non accade con la privazione del...
da Chiara Regolini | Mar 11, 2017 | Lifestyle
[vc_row][vc_column][vc_column_text] “Noi siamo ciò che facciamo ripetutamente. Perciò l’eccellenza non è un’azione, ma un’abitudine” -Aristotele- Perché è così difficile cambiare anche se lo vogliamo veramente? Perchè siamo creature abitudinarie. Prova a...
